La préparation physique rationalisée: élément fondamentale d'un projet professionnel
A l'instar d'Yvan Bourgnon et du Team OCEAN, une préparation physique rationalisé est devenue indispensable dans le cadre d'un projet voile sérieux.
Cette prépartation comprendre l'entainement physique, l'optimisation du sommeil ainsi que la rationnalisation des comportements alimentaires.
Sur ce dernier point, il y a beaucoup d'idées réçues et d'ailleurs sur le blog de Team OCEAN, il y a une bonne chronique sur l'alimentation des skipper issue d'une étude menée notamment par le groupe Bel (J-3 : Conclusions sur la nutrition).
Dans le cadre du projet que nous menons avec Bertrand Delesne, nous sommes suivi par le Professeur Rochcongar. Enfin quand je dis "nous sommes", c'est plutôt Bertrand qui est suivi, c'est lui le sportif de l'histoire. Pierre Rochcongar est un des grands spécialistes de la médecine du sport, dont il dirige le service au CHU de Rennes. Il est aussi, notamment, médecin de l'équipe de Foot de Rennes et président de la Société Français de la Médecine du Sport.
Pour l'instant, Bertrand est à la phase des tests et examens. Cela veut dire dans un premier temps qu'il doit faire des examens biologiques (prise de sang) et faire un petit tableau avec tout ce qu'il mange pour étudier ces habitudes alimentaires. D'ici janvier il devra subir des test sportif. Il est prévu que nous allions à Paris pour les questions de sommeil. Tout ceci sous la coordination du professeur Rochcongard.
Pour information, ce dernier a travaillé avec Michel Desjoyeaux qui fait partie des modèles en matière de rigueur quant à la préparation de ses projets.
Je relaterai la préparation de Bertrand au fur et à mesure.
Cette prépartation comprendre l'entainement physique, l'optimisation du sommeil ainsi que la rationnalisation des comportements alimentaires.
Sur ce dernier point, il y a beaucoup d'idées réçues et d'ailleurs sur le blog de Team OCEAN, il y a une bonne chronique sur l'alimentation des skipper issue d'une étude menée notamment par le groupe Bel (J-3 : Conclusions sur la nutrition).
Dans le cadre du projet que nous menons avec Bertrand Delesne, nous sommes suivi par le Professeur Rochcongar. Enfin quand je dis "nous sommes", c'est plutôt Bertrand qui est suivi, c'est lui le sportif de l'histoire. Pierre Rochcongar est un des grands spécialistes de la médecine du sport, dont il dirige le service au CHU de Rennes. Il est aussi, notamment, médecin de l'équipe de Foot de Rennes et président de la Société Français de la Médecine du Sport.
Pour l'instant, Bertrand est à la phase des tests et examens. Cela veut dire dans un premier temps qu'il doit faire des examens biologiques (prise de sang) et faire un petit tableau avec tout ce qu'il mange pour étudier ces habitudes alimentaires. D'ici janvier il devra subir des test sportif. Il est prévu que nous allions à Paris pour les questions de sommeil. Tout ceci sous la coordination du professeur Rochcongard.
Pour information, ce dernier a travaillé avec Michel Desjoyeaux qui fait partie des modèles en matière de rigueur quant à la préparation de ses projets.
Je relaterai la préparation de Bertrand au fur et à mesure.
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